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Wellbeing Reminder & Wellness Wallpaper

Lifestyle, Wellness

Diese Wellbeing Reminder sollen dich daran erinnern, täglich auf dich achtzugeben

Im hektischen Alltag vergessen wir häufig, einen Moment inne zu halten und ihn so wahrzunehmen, wie er ist. Wirklich sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken, sein, ... Schenke dir häufiger solch einen Moment an Aufmerksamkeit und Achtsamkeit!

Ich muss mich oft selbst daran erinnern und liebe es, für diesen Zweck motivierende und supportende Grafiken zu erstellen und zu teilen. Das Gestalten dieser Designs hat etwas Meditatives für sich 🙂

Ich habe daher einige Wellbeing Reminder in diesem Post zusammengefasst als visueller Input für dich – natürlich mit Message!

Welcher Reminder ist dein Favorit? Am Ende des Posts wartet eine Überraschung auf dich! Es lohnt sich also bis ganz nach unten durch zu scrollen.

Wellbeing Reminder: 4 4 4 4 Breath – by Mindt Design Studio

Das ist eine Yoga Atemtechnik, auch Pranayama genannt. Schau mal in diesem Post vorbei, dort erhältst du eine kurze Anleitung.



Wellbeing Reminder: Do not compare yourself to other people – by Mindt Design Studio

Diese beiden Wellbeing Reminder kannst du dir direkt herunterladen, vielleicht eine eigene Notiz ergänzen und dann als Lockscreen auf deinem Handy speichern.



Wellbeing Reminder: Make Your Own Well-Being the Start of Global Wellness (Deepak Chopra)
Wellbeing Reminder: Your Vibe Attracts Your Tribe – by Mindt Design Studio

Ich habe für dich 10 Wellbeing Reminder & Inspirational Quotes für Entrepreneure als Wellness Wallpaper erstellt – sie sind toll und ich habe mir gleich einen Reminder auf meinen Screen geladen, um jedes Mal, wenn ich zum Handy greife, daran erinnert zu werden.

Die Wallpaper erhältst du als Dankeschön geschenkt, wenn du dich zu meinem Newsletter anmeldest.

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Viel Freude mit den Wallpapern! Sarah

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End of Summer Studio Playlist

LifestyleMusic

Komm in den Flow mit der End of Summer Studio Playlist

Juhu, diesmal gibt es eine End of Summer Studio Playlist für dich! Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich kenne knapp drei Work-Modi: vollkommene Ruhe für absolute Konzentration (most of the time my thing... ich brauche aber auch vermutlich vergleichsweise viel Ruhe), Dinge erledigen, bei denen ich den Kopf nicht anstrengen muss – dafür darf dann sogar mal ein Podcast oder eine Serie nebenbei laufen – oder voll im Flow sein mit Musik!

Unser Arbeitsumfeld als Designer*in oder Selbstständige allgemein ist so, so wichtig. Dafür brauche ich u. auch einen aufgeräumten Schreibtisch, ätherische Öle im Diffuser und ein Getränk griffbereit.

Schnapp dir jetzt die Spotify Playlist ☞ sie eignet sich wirklich für jeden: zur Arbeit, beim voll-im-Flow Designen und sogar zur Yoga Praxis. Trust me, denn ich hatte diese Playlist schon bei einem meiner Yogakurse im Einsatz. Viel Spaß beim Hören und in den Flow kommen!

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Mindt Design und Yoga Studio: End of Summer Studio Playlist

Wie und in welchem Work-Mode arbeitest du am liebsten? Ich freue mich über deinen Kommentar.