The Designers’ Wellness Hub
Inspiriert von meinem Ladies, Wine and Design Chapter, meinen eigenen Erfahrungen als Grafikdesignerin, Entrepreneur und Yogalehrerin wie auch durch Gespräche mit anderen Designer*innen.
✶ Design Community ✶ Yoga ✶ Meditation ✶ ätherische Öle ✶ Co-Working ✶
Hej Designer Friend!
Wünschst du dir eine Community, in der du dich offen über Design- und Businessthemen austauschen kannst? Du bist auf der Suche nach etwas Persönlichem? Eine Gruppe an Menschen, die sich gegenseitig supportet? Dann bist du hier genau richtig!
Das Besondere: Uns sind nicht nur Design- und Businessthemen wichtig. Wir möchten auch mehr Balance und weniger Stress im Alltag.
Was uns im Designers’ Wellness Hub alle vereint, ist ein Gespür für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und der Wille zum ganz persönlichen Erfolg, ohne dabei ins Burnout zu rutschen.
Deshalb gibt es neben unseren Community Calls und Business-Treffen eine entsprechende Portion Wellness mit dazu. Konkret handelt es sich um Yoga-Sessions, ätherische Öle und Meditationen, die sich alle möglichst gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Wünschst du dir eine Community, in der du dich offen über Design- und Businessthemen austauschen kannst? Du bist auf der Suche nach etwas Persönlichem? Eine Gruppe an Menschen, die sich gegenseitig supportet? Dann bist du hier genau richtig!
Das Besondere: Uns sind nicht nur Design- und Businessthemen wichtig. Wir möchten auch mehr Balance und weniger Stress im Alltag.
Was uns im Designers’ Wellness Hub alle vereint, ist ein Gespür für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und der Wille zum ganz persönlichen Erfolg, ohne dabei ins Burnout zu rutschen.
Deshalb gibt es neben unseren Community Calls und Business-Treffen eine entsprechende Portion Wellness mit dazu. Konkret handelt es sich um Yoga-Sessions, ätherische Öle und Meditationen, die sich alle möglichst gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Wünschst du dir eine Community, in der du dich offen über Design- und Businessthemen austauschen kannst? Du bist auf der Suche nach etwas Persönlichem? Eine Gruppe an Menschen, die sich gegenseitig supportet? Dann bist du hier genau richtig!
Das Besondere: Uns sind nicht nur Design- und Businessthemen wichtig. Wir möchten auch mehr Balance und weniger Stress im Alltag.
Was uns im Designers’ Wellness Hub alle vereint, ist ein Gespür für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und der Wille zum ganz persönlichen Erfolg, ohne dabei ins Burnout zu rutschen.
Deshalb gibt es neben unseren Community Calls und Business-Treffen eine entsprechende Portion Wellness mit dazu. Konkret handelt es sich um Yoga-Sessions, ätherische Öle und Meditationen, die sich alle möglichst gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Wünschst du dir eine Community, in der du dich offen über Design- und Businessthemen austauschen kannst? Du bist auf der Suche nach etwas Persönlichem? Eine Gruppe an Menschen, die sich gegenseitig supportet? Dann bist du hier genau richtig!
Das Besondere: Uns sind nicht nur Design- und Businessthemen wichtig. Wir möchten auch mehr Balance und weniger Stress im Alltag.
Was uns im Designers’ Wellness Hub alle vereint, ist ein Gespür für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und der Wille zum ganz persönlichen Erfolg, ohne dabei ins Burnout zu rutschen.
Deshalb gibt es neben unseren Community Calls und Business-Treffen eine entsprechende Portion Wellness mit dazu. Konkret handelt es sich um Yoga-Sessions, ätherische Öle und Meditationen, die sich alle möglichst gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Wünschst du dir eine Community, in der du dich offen über Design- und Businessthemen austauschen kannst? Du bist auf der Suche nach etwas Persönlichem? Eine Gruppe an Menschen, die sich gegenseitig supportet? Dann bist du hier genau richtig!
Das Besondere: Uns sind nicht nur Design- und Businessthemen wichtig. Wir möchten auch mehr Balance und weniger Stress im Alltag.
Was uns im Designers’ Wellness Hub alle vereint, ist ein Gespür für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und der Wille zum ganz persönlichen Erfolg, ohne dabei ins Burnout zu rutschen.
Deshalb gibt es neben unseren Community Calls und Business-Treffen eine entsprechende Portion Wellness mit dazu. Konkret handelt es sich um Yoga-Sessions, ätherische Öle und Meditationen, die sich alle möglichst gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Im März in reduzierter Form!
Was erwartet dich?
1x / Monat
70 min. Yoga + Öle Session inkl. Probe
2x / Monat
90 min. Community Call
2x / Monat
3h Co-Working mit anschl. Coffee Break
1x / Monat
Mini Wellness und/oder Guest Teacher Session
+ Online Community im Hub
Monatspaket
all incl.
DESIGNER COMMUNITY + SELF-CARE
Die Online Yoga + Öle Session ist gegen Stress und Anspannung gerichtet und möchte dich u. a. dabei unterstützen deine Wirbelsäule, deine Haltung und dein Wohlbefinden zu stärken. Und das alles in einer positiven Atmosphäre mit guter Musik und vielen weiteren Benefits: Mit einem ausgewählten, zur Klasse passenden ätherischen Öl kannst du mal so richtig abschalten und ganz bei dir ankommen. Diese Sessions sind speziell zugeschnitten auf gängige Beschwerden von Designern wie bspw. Nackenverspannung, Rückenschmerzen und allgemeine Anspannung. Ein wenig Yoga-Erfahrung wäre super, wenn nicht, gib mir einfach Bescheid.
Außerdem bietet dir der Wellness Hub einen großartigen Raum für Community und Austausch. Als Teilnehmer*in kannst du unserer exklusiven Online Community beitreten und regelmäßig auch von ergänzendem Input + Meetings profitieren.
Wenn du dich angesprochen fühlst, dann sei sehr gerne dabei.
Ich freue mich auf dich!
Das war unser Schedule
im Februar
DER HUB MACHT EINE PAUSE
Bewirb dich jetzt für die nächste Runde!
Preise + Infos
Der Hub macht eine Pause.
Du kannst dich persönlich, per E-Mail oder Social Media bei mir anmelden und den Betrag per Paypal oder Banküberweisung senden. Die Online-Sessions finden ab 4 Teilnehmer*innen statt.
Sei bitte ein paar Minuten vor Beginn der Sessions da, damit wir entspannt und pünktlich starten können. Du benötigst die Zoom App, bitte lade sie vor dem Kurs herunter.
Wir praktizieren Vinyasa Yoga. Vinyasa bedeutet „atemsynchrone Bewegung“ – im Flow führen wir Atem und Bewegung zusammen und intensivieren dadurch die Mind-Body-Connection. Mittels dieser Konzentration auf dich selbst baust du ein größeres Bewusstsein für deinen Körper auf – auf smarte und achtsame Weise. Die Vinyasa Praxis öffnet, dehnt und erneuert deinen Körper von innen heraus.
Bequeme, eher eng anliegende Kleidung ist für die Vinyasa Praxis ideal geeignet. Für die Schlussentspannung kannst du dir dicke Socken und etwas zum Überziehen bereitlegen. Eine Decke und ein Yogablock oder dickes Buch können sehr hilfreich sein.
Bitte gib der Lehrerin vor der Yogastunde Bescheid, falls du Verletzungen oder Schmerzen hast, wenn du schwanger bist, oder denkst, dass es etwas gibt, das sie wissen sollte.
Versuche ca. 1,5 h vor der Yogapraxis nichts Schweres zu essen. Es ist förderlich, während der Praxis nichts zu trinken, damit Yoga seine volle Wirkung entfalten kann und du den erwärmten Körper durch die Flüssigkeit nicht wieder auskühlst.
Mit deiner Anmeldung und Teilnahme akzeptierst du die AGB.
MINDT® ist eine eingetragene Marke.
MINDT® ist eine eingetragene Marke. | Frequently Asked Questions
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