Lifestyle, Wellness

Diese Wellbeing Reminder sollen dich daran erinnern, täglich auf dich achtzugeben

Im hektischen Alltag vergessen wir häufig, einen Moment inne zu halten und ihn so wahrzunehmen, wie er ist. Wirklich sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken, sein, ... Schenke dir häufiger solch einen Moment an Aufmerksamkeit und Achtsamkeit!

Ich muss mich oft selbst daran erinnern und liebe es, für diesen Zweck motivierende und supportende Grafiken zu erstellen und zu teilen. Das Gestalten dieser Designs hat etwas Meditatives für sich 🙂

Ich habe daher einige Wellbeing Reminder in diesem Post zusammengefasst als visueller Input für dich – natürlich mit Message!

Welcher Reminder ist dein Favorit? Am Ende des Posts wartet eine Überraschung auf dich! Es lohnt sich also bis ganz nach unten durch zu scrollen.

Das ist eine Yoga Atemtechnik, auch Pranayama genannt. Schau mal in diesem Post vorbei, dort erhältst du eine kurze Anleitung.

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Diese beiden Wellbeing Reminder kannst du dir direkt herunterladen, vielleicht eine eigene Notiz ergänzen und dann als Lockscreen auf deinem Handy speichern.

Ich habe für dich 10 Wellbeing Reminder & Inspirational Quotes für Entrepreneure als Wellness Wallpaper erstellt – sie sind toll und ich habe mir gleich einen Reminder auf meinen Screen geladen, um jedes Mal, wenn ich zum Handy greife, daran erinnert zu werden.

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Viel Freude mit den Wallpapern! Sarah